2025【Care One 系列講座】
1月號主題 ： 輕鬆運動 健康無負擔
Owen教練的運動課是一個簡單的入門課程，專為各個年齡層和不同健身水平的人所設計，讓每個人都能輕鬆參與並享受運動的樂趣。課程還會介紹多種調整方式，滿足不同的需求，幫助您建立信心、增進靈活性並改善整體健康。如果你剛好想要開始認真健身，Owen教練教你怎麼輕鬆運動沒壓力。
時間：2025.1.6 (一) 晚上7:30 (晚上7:00開放入場)
地點：台北101購物中心4樓 獨一文創
費用：免費入場 (座位有限，請盡速登記，索票入場)
主講人：雷有文 教練
*美國 L.E.I Fitness 健身房創辦人
*美國家運動醫學學會健身教練執照（NASM）
*美國國際運動科學協會營養師證書（ISSA）
*擁有超過10年健身教練經驗，專長於一對一訓練及團體訓練
注意事項：
一、主辦單位會在課程開始前寄發通知，屆時請您留意報名時所留的通訊Email。
二、上課入場請出示報名成功時取得之 QRcode 。
三、本單位以Email為主要聯繫方式，請您報名時確認填寫正確的電子郵件，以利接收課程相關訊息通知。
四、本活動注意事項如有未盡事宜，主辦單位得隨時補充、修正或更新。