每個人有著不同的個性與氣質,有些人是高敏感、有些人是低敏感,有些人是天生的、有些人是後天被影響,這無法定義一個人的本質。
一旦這些情緒強烈影響自己,甚至到憤怒而無法控制的傷人,這是我們需要正視的時候⋯⋯
覺察看看,當情緒來時是否有這幾種反應:
● 上一秒開心,下一秒生氣難過,心情起伏大
● 經常做出衝動的行為與決定
● 這些心情與複雜的感受很難平復
● 下意識把人推開,又怕人離你遠去
● 總是感到「生氣」與「極度憤怒」
● 常常聽見自我控告聲,而感到羞恥與愧疚,造成強烈又矛盾的感受
以上這幾種情緒是困擾你許久的狀態嗎?
台北時間11/17(五)晚上21:30,關係顧問黃國倫牧師來聊聊情緒失調(Emotional Dysregulation),帶我們收回對於自己的指控,成為情緒的管理者!
時間資訊
台北時間 TAIPEI TIME 晚上 21:30-22:30
美西時間 PDT 早上 5:30-6:30
美東時間 EDT 早上 8:30-9:30
直播平台
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チケット種別 | 販売期間 | 価格 |
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2023/11/03 00:00(+0800) ~ 2023/11/17 21:00(+0800) 販売終了 |
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